Além da horta e do pomar em casa, faça também um espaço para plantas medicinais! Tenha sempre em casa, plantas que ajudam a prevenir e tratar pequenos males, evitando o uso despropositado de medicamentos.
Tenha sempre por perto:
- Alecrim: além de erva aromática, ela ajuda na depressão.
- Arnica: alivia as dores de contusões e torções.
- Boldo: ajuda na má-digestão.
- Camomila: calmante, mas também é utilizada para dores de estômago e cólicas.
- Capim-limão: calmante, anti-depressivo, diuréticos e expectorantes.
- Cebola: o chá feito da casca ajuda com a tosse seca.
- Citronela: essa auxilia a espantar os mosquitos.
- Erva cidreira: ótimo como calmante, ajuda a conciliar o sono.
- Erva-de-São-João: auxilia na depressão.
- Guaco: Expectorante e broncodilatador.
- Malva: utilizada para ajudar com a dor de garganta.
- Poejo: Eficaz contra picadas de mosquito.
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