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Categoria: ergonomia

Como usar o Notebook

O notebook tem sido uma ótima opção para o trabalho pela facilidade de locomoção e o fato de ele proporcionar a possibilidade de trabalhar em diversificados lugares. Porém, caso venha a usar o notebook por um período prolongado do dia, opte por utilizar ele em uma área de trabalho adequada, com um monitor separado, um ...

A escolha da mesa para o escritório

Fonte: cliquearquitetura.com.br/ As principais tarefas do dia-a-dia no trabalho são realizadas nas mesas. Por passarmos muito tempo sentados, no escritório e em casa, para poder fazer uma escolha adequada o móvel deve ser funcional, ergonômico e, além disso, bonitos. Antes de comprar a sua mesa, liste os itens que você utiliza, tanto para guardar como ...

O uso correto do monitor

Em casa ou no trabalho, é no escritório que passamos longas horas do dia. Boa parte do tempo, ficamos na frente do computador. Seguindo a sequência de postagem da semana passada, sobre mouses e teclados, hoje será abordado sobre o uso correto do monitor. Sua saúde depende de um bom posicionamento desse e de outros equipamentos ...

Dicas de como usar o teclado e mouse

A melhor maneira de utilizar o teclado e o mouse do seu computador é encontrando a sua área pessoal de conforto e assim ajustando a posição dos equipamentos de trabalho de acordo com a sua realidade. Entretanto alguns princípios básicos são essenciais para obter segurança e alcançar esse conforto na hora de digitar e usar ...

Sala de estar, sinônimo de comodidade

Sala de estar, sinônimo de comodidade.

Bancada da cozinha

A bancada da cozinha é o espaço onde acontece o preparo do alimento. Pode ser baixa onde se encontra a pia ou mais alta, para fazer um lanche rápido. De qualquer forma, em meio a essa variedade de materiais é importante levar em conta a escolha de materiais de fácil limpeza, de baixa porosidade que ...

Escolhendo a cadeira de trabalho

Devido o uso de cadeiras inadequadas para o ambiente de trabalho em frente ao computador, podem vir dores musculares e de coluna. Por isso fique atento. A escolha de cadeiras que proporcionem um bom conforto e que previnam posturas errôneas são essenciais para o trabalho. Por isso preste atenção nas seguintes partes da cadeira:

10 dicas para aumentar a eficiência no escritório

Independente se for um escritório de empresa ou um home-office dentro de casa, a organização é imprescindível para a produtividade de quem for trabalhar. Caso contrário, a falta dela pode bloquear a criatividade, aumentar a chance de se perder no meio do caminho e ainda aumentar o estresse. Pensando em um ambiente que proporcione bem estar e eficiência separamos algumas ...

Sua sala de reunião como deve ser!

Na sala de reuniões é onde acontecem diversas atividades como definições de metas, planejamento, sociedades, enfim, é na sala de reuniões onde as decisões que nortearão o futuro da empresa serão tomadas. Já podemos perceber a importância de um cuidado todo especial com esse espaço dentro de uma empresa. Por isso, esse deve ser um ...

A cadeira ideal para seu escritório

Um dos itens mais importantes em um escritório, a cadeira é a peça chave para ter boas horas de trabalho. Afinal, oito horas sentado em uma cadeira desconfortável não é nada agradável. Então, na hora de escolher, nada de pechinchar a cadeira mais barata. Esta escolha envolve a sua saúde, seu bem-estar e até mesmo ...