Trabalhar o dia inteiro dentro do escritório parece uma tarefa fácil, mas na verdade pode ser bastante estressante. Ficar sentado muitas horas pode resultar em dores nas pernas, nas costas e problemas sérios de postura, por isso é necessário usar uma cadeira que deixe sua postura mais ereta e apoiada, observe alguns pontos em sua cadeira:

O assento deve possuir o bordo anterior curvado para baixo e controles de altura, de forma que possa ajustá-la mantendo suas coxas paralelas ao chão. Agindo desta maneira estará distribuindo o peso do corpo por todo o assento.

Este apoio deve possuir ajuste de altura e inclinação, independente dos ajustes do assento. O apoio lombar bem ajustado auxilia na sustentação de toda a coluna. Sem o apoio e dependendo do tempo que se permanece sentado, a musculatura pode entrar em fadiga gerando desconforto.

O apoio de braços deve possuir ajustes de altura e, nos casos de usuários obesos, pode necessitar de ajustes no sentido lateral. A necessidade de apoio de braço em alguns casos deve ser opcional, pois em determinadas atividades ele pode atrapalhar gerando desconforto.

Lembre-se, o mais importante é você pensar na  postura na hora de sentar e escolher a cadeira mais apropriada, para que futuramente não ocorra danos mais graves.